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STAGES ET ATELIERS YOGA AYURVEDA

ATELIERS DU DIMANCHE YOGA AYURVEDA

Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ

Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle wellness claire et spacieuse. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 10 personnes.

 Atelier Yoga ayurvéda

 10H00 - 12H15

 35 €

 L'atelier

Dates : 21 janvier et 18 février 2024

Pour chaque atelier, la pratique de yoga tient compte de la saison (par exemple : en hiver et au début du printemps, les postures sont stimulantes, réchauffantes orientées vers les ouvertures et les techniques respiratoires nettoyantes) ; un yoga-nidra est effectué en fin de séance et cette dernière se termine par la dégustation d'une boisson à base d'épices en lien avec la saison. 

 

Document à télécharger : DIMANCHE 18 FEVRIER MATINEE YOGA AYURV DCB.pdf

ATELIERS DU DIMANCHE YOGA AYURVEDA

ATELIERS YOGA ET DIETETIQUE AYURVEDIQUE

20, La Plessette 35230 ORGERES 

Nombre de places limitées à 5 personnes.

 Atelier yoga 

 et diététique Ayurvédique

 10H00 -12H15

 45 €

 L'atelier

Dates :

10 février 2024 : préparation d'un lait d'amandes, chaï et ghee (beurre clarifié) ;

23 mars 2024 : préparation d'un kitchari (plat détox) avec présentation des épices, préparation d'un ghee (beurre clarifié) et d'une boisson ayurvédique.

 

Les ateliers proposés développent notre sensibilité à l'influence que peuvent avoir la nourriture et les épices sur notre équilibre. Ils démarrent par une pratique de yoga destinée à éveiller, stimuler et entretenir notre feu digestif, ce qui est essentiel à notre bien-être global. Après ces exercices, nous entrons dans le concret de préparations : décoction d'épices, lait d'amandes maison, beurre clarifié "ghee", kichari etc... La fin de l'atelier se termine par une dégustation et vous rentrez chez vous avec une préparation. 

Document à télécharger : ATELIER DE DIETETIQUE AYURVEDIQUE SAMEDI 23 MARS 2024

ATELIERS YOGA ET DIETETIQUE AYURVEDIQUE

STAGE D'ETE YOGA AYURVEDA

 

Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ

Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle cosi et claire. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 5 personnes d'un niveau intermédiaire/confirmé.

 Du 8 au 12 juillet 2024, chaque soir 

 entre 18H30 et 20H30 

  175 € les 5 ateliers

  40 € la séance unique  

Programme en lien avec les cinq vayus

STAGE D'ETE YOGA AYURVEDA

WEEK END YOGA DE RENTREE 23 ET 24 SEPTEMBRE 2023

Préparation de la saison automne du point de vue ayurvédique

 

Document à télécharger : YOGA AYURVEDA WEEK END DES 23 ET 24 SEPTEMBRE 2023.pdf

WEEK END YOGA DE RENTREE 23 ET 24 SEPTEMBRE 2023
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