STAGES ET ATELIERS YOGA AYURVEDA
ATELIERS YOGA ET DIETETIQUE AYURVEDIQUE SAISON 2024 2025
20, La Plessette 35230 ORGERES
Nombre de places limitées à 4 personnes.
Atelier de diététique ayurvédique - le samedi matin- Durée 3H00 : 9H15-12H15 |
50 € L'atelier |
Prochaines dates : 19 octobre et 30 novembre 2024 ; 18 janvier (complet) et 22 (1 place de disponible) mars 2025
Les ateliers proposés développent notre sensibilité à l'influence que peuvent avoir la nourriture et les épices sur notre équilibre.
Après avoir expliqué l'importance d'avoir un bon feu digestif -base de notre santé et bien-être global-, nous entrerons dans le concret de préparations : décoction d'épices, lait d'amandes maison, beurre clarifié "ghee", kichari etc... La fin de l'atelier se terminera par une dégustation et chaque participant(e) reçevra une part des préparations réalisées ensemble.
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ATELIERS DU DIMANCHE YOGA AYURVEDA SAISON 2024 2025
Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ
Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle wellness claire et spacieuse. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 10 personnes.
Atelier Yoga ayurvéda du dimanche 10H00 - 12H15 |
35 € L'atelier |
Dates : 8 septembre et 17 novembre 2024 ; 26 janvier et 16 mars 2025
Pour chaque atelier, la pratique de yoga tient compte de la saison (par exemple : en hiver et au début du printemps, les postures sont stimulantes, réchauffantes orientées vers les ouvertures et les techniques respiratoires nettoyantes) ; un yoga-nidra est effectué en fin de séance et cette dernière se termine par la dégustation d'une boisson à base d'épices en lien avec la saison.
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STAGE D'ETE YOGA AYURVEDA DU 30 JUIN AU 4 JUILLET 2025
Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ
Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle cosi et claire. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 5 personnes d'un niveau intermédiaire/confirmé.
Du 30 juin au 4 juillet 2025, chaque soir entre 18H30 et 20H30 |
180 € les 5 ateliers 40 € chaque séance de 1 à 4 |
Programme à venir, en lien avec les rasas (différents états émotionnels)