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STAGES ET ATELIERS YOGA AYURVEDA

WEEK END YOGA DE RENTREE 23 ET 24 SEPTEMBRE 2023

Préparation de la saison automne du point de vue ayurvédique

 

Document à télécharger : YOGA AYURVEDA WEEK END DES 23 ET 24 SEPTEMBRE 2023.pdf

WEEK END YOGA DE RENTREE 23 ET 24 SEPTEMBRE 2023

STAGE D'ETE YOGA AYURVEDA

 

Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ

Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle cosi et claire. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 5 personnes d'un niveau intermédiaire/confirmé.

 Du 3 au 11 juillet 2023 (sauf week-end), chaque soir 

 entre 18H30 et 20H30 

  245 € les 7 ateliers

  40 € la séance unique  

Programme en lien avec le thème des centres d'énergie (chakras)

Document à télécharger STAGE YOGA AYURVEDA LES CENTRES D'ENERGIE

STAGE D'ETE YOGA AYURVEDA

ATELIERS DU DIMANCHE YOGA AYURVEDA

Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ

Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle wellness claire et spacieuse. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 10 personnes.

 Atelier Yoga ayurvéda

 10H00 - 12H15

 35 €

 L'atelier

Dates : à venir

Pour chaque atelier, la pratique de yoga tient compte de la saison (par exemple : en hiver et au début du printemps, les postures sont stimulantes, réchauffantes orientées vers les ouvertures et les techniques respiratoires nettoyantes) ; un yoga-nidra est effectué en fin de séance et cette dernière se termine par la dégustation d'une boisson à base d'épices en lien avec la saison. 

 

ATELIERS DU DIMANCHE YOGA AYURVEDA

ATELIERS YOGA ET DIETETIQUE AYURVEDIQUE

20, La Plessette 35230 ORGERES 

Nombre de places limitées à 5 personnes.

 Atelier yoga 

 et diététique Ayurvédique

 9H45-12H15

 45 €

 L'atelier

Date : à venir

Les ateliers proposés développent notre sensibilité à l'influence que peuvent avoir la nourriture et les épices sur notre équilibre. Ils démarrent par une pratique de yoga destinée à éveiller, stimuler et entretenir notre feu digestif, ce qui est essentiel à notre bien-être global. Après ces exercices, nous entrons dans le concret de préparations : décoction d'épices, lait d'amandes maison, beurre clarifié "ghee", kichari etc... La fin de l'atelier se termine par une dégustation. Chaque atelier présentera des préparations spécifiques. 

ATELIERS YOGA ET DIETETIQUE AYURVEDIQUE
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