STAGES ET ATELIERS YOGA AYURVEDA
WEEK END YOGA DE RENTREE 23 ET 24 SEPTEMBRE 2023
Préparation de la saison automne du point de vue ayurvédique
Document à télécharger : YOGA AYURVEDA WEEK END DES 23 ET 24 SEPTEMBRE 2023.pdf
STAGE D'ETE YOGA AYURVEDA
Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ
Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle cosi et claire. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 5 personnes d'un niveau intermédiaire/confirmé.
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Du 3 au 11 juillet 2023 (sauf week-end), chaque soir entre 18H30 et 20H30 |
245 € les 7 ateliers 40 € la séance unique |
Programme en lien avec le thème des centres d'énergie (chakras)
Document à télécharger STAGE YOGA AYURVEDA LES CENTRES D'ENERGIE
ATELIERS DU DIMANCHE YOGA AYURVEDA
Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ
Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle wellness claire et spacieuse. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 10 personnes.
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Atelier Yoga ayurvéda 10H00 - 12H15 |
35 € L'atelier |
Dates : à venir
Pour chaque atelier, la pratique de yoga tient compte de la saison (par exemple : en hiver et au début du printemps, les postures sont stimulantes, réchauffantes orientées vers les ouvertures et les techniques respiratoires nettoyantes) ; un yoga-nidra est effectué en fin de séance et cette dernière se termine par la dégustation d'une boisson à base d'épices en lien avec la saison.
ATELIERS YOGA ET DIETETIQUE AYURVEDIQUE
20, La Plessette 35230 ORGERES
Nombre de places limitées à 5 personnes.
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Atelier yoga et diététique Ayurvédique 9H45-12H15 |
45 € L'atelier |
Date : à venir
Les ateliers proposés développent notre sensibilité à l'influence que peuvent avoir la nourriture et les épices sur notre équilibre. Ils démarrent par une pratique de yoga destinée à éveiller, stimuler et entretenir notre feu digestif, ce qui est essentiel à notre bien-être global. Après ces exercices, nous entrons dans le concret de préparations : décoction d'épices, lait d'amandes maison, beurre clarifié "ghee", kichari etc... La fin de l'atelier se termine par une dégustation. Chaque atelier présentera des préparations spécifiques.
