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STAGES ET ATELIERS YOGA AYURVEDA

ATELIERS YOGA ET DIETETIQUE AYURVEDIQUE SAISON 2024 2025

20, La Plessette 35230 ORGERES 

Nombre de places limitées à 4 personnes.

 Atelier de diététique ayurvédique

        - le samedi matin-  

 Durée 3H00 : 9H15-12H15

 50 €

 L'atelier

Prochaines dates : 19 octobre et 30 novembre 2024 ; 18 janvier (complet) et 22 (1 place de disponible) mars 2025           

Les ateliers proposés développent notre sensibilité à l'influence que peuvent avoir la nourriture et les épices sur notre équilibre.

Après avoir expliqué l'importance d'avoir un bon feu digestif -base de notre santé et bien-être global-, nous entrerons dans le concret de préparations : décoction d'épices, lait d'amandes maison, beurre clarifié "ghee", kichari etc... La fin de l'atelier se terminera par une dégustation et chaque participant(e) reçevra une part des préparations réalisées ensemble.  

DOCUMENT A TELECHARGER : ATELIERS DE DIETETIQUE AYURVEDIQUE SAISON 2024 2025

ATELIERS DU DIMANCHE YOGA AYURVEDA SAISON 2024 2025

Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ

Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle wellness claire et spacieuse. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 10 personnes.

 Atelier Yoga ayurvéda du dimanche 

 10H00 - 12H15

 35 €

 L'atelier

Dates : 8 septembre et 17 novembre 2024 ; 26 janvier et 16 mars 2025

Pour chaque atelier, la pratique de yoga tient compte de la saison (par exemple : en hiver et au début du printemps, les postures sont stimulantes, réchauffantes orientées vers les ouvertures et les techniques respiratoires nettoyantes) ; un yoga-nidra est effectué en fin de séance et cette dernière se termine par la dégustation d'une boisson à base d'épices en lien avec la saison. 

 

Document à télécharger : ATELIERS DU DIMANCHE MATIN YOGA ET AYURVEDA SAISON 2024 2025

STAGE D'ETE YOGA AYURVEDA DU 30 JUIN AU 4 JUILLET 2025

Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ

Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle cosi et claire. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 5 personnes d'un niveau intermédiaire/confirmé.

 Du 30 juin au 4 juillet 2025, chaque soir 

 entre 18H30 et 20H30 

  180 € les 5 ateliers

  40 € chaque séance de 1 à 4  

Programme à venir, en lien avec les rasas (différents états émotionnels)

STAGE D'ETE YOGA AYURVEDA DU 30 JUIN  AU 4 JUILLET 2025
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