STAGES ET ATELIERS YOGA AYURVEDA
ATELIERS DE DIETETIQUE AYURVEDIQUE SAISON 2025 2026
20, La Plessette 35230 ORGERES
Nombre de places limitées à 4 personnes.
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Atelier de diététique ayurvédique - le samedi matin- Durée 3H00 : 9H15-12H15 |
50 € L'atelier |
Prochaines dates :
4 octobre 2025, thématique autour de la saison automne,
13 décembre 2025, thématique autour de la saison hiver,
21 mars 2026, thématique autour de la saison printemps,
30 mai 2026, thématique autour de la saison été.
Les ateliers proposés développent notre sensibilité à l'influence que peuvent avoir la nourriture et les épices sur notre équilibre en fonction des saisons.
Après avoir expliqué l'importance d'avoir un bon feu digestif -base de notre santé et bien-être global-, nous entrerons dans le concret de préparations : décoction d'épices, lait d'amandes maison, beurre clarifié "ghee", kichari etc... La fin de l'atelier se terminera par une dégustation et chaque participant(e) reçevra une part des préparations réalisées ensemble.
DOCUMENT A TELECHARGER : ATELIER DE DIETETIQUE AYURVEDIQUE SAMEDI 4 OCTOBRE 2025
ROUTINE MATINALE - DINACHARYA LE 11 OCTOBRE 2025
. ROUTINE MATINALE -NETTOYAGE DE LA SHERE ORL- ORGERES
Nettoyage de la sphère ORL, Dinacharya le samedi 11 octobre 2025 entre 9H30 et 11H30 à Orgères
En ayurvéda, la dinacharya consiste à mettre en place dans son quotidien un ensemble de techniques de nettoyage. Cette routine quotidienne, selon l’ayurvéda a une portée importante : éviter ce qui est nocif en nettoyant les toxines du corps. Au cours de l’atelier qui sera proposé ce samedi, nous aborderons les différentes techniques de nettoyage de la sphère ORL.
ATELIERS DU DIMANCHE YOGA AYURVEDA SAISON 2025 2026
Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ
Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle wellness claire et spacieuse. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 10 personnes.
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Atelier Yoga ayurvéda du dimanche - salle Wellness- 10H00 - 12H15 |
40 € l'atelier |
Prochaines dates : 5 octobre et 16 novembre 2025,
25 janvier et 29 mars 2026
Pour chaque atelier, la pratique de yoga tient compte de la saison (par exemple : en saison automne hiver, les postures stabilisantes d'équilibre et le travail des articulations sont à l'honneur ainsi que les techniques de souffle pacifiantes : nadi sodhana, ujjayi... Au printemps : les pratiques sont nettoyantes avec des postures de rotations, des techniques de souffle stimulantes : Kapalabhati, bhastrika et vers le début de l'été : on cherche la fluidité dans les enchaînements de postures et de la fraîcheur avec des techniques de souffle comme Sitali et Sitkarin ) ; un yoga-nidra est effectué en fin de séance et cette dernière se termine par la dégustation d'une boisson à base d'épices en lien avec la saison.
Document à télécharger : MATINEE YOGA/AYURVEDA DIMANCHE 5 OCTOBRE 2025
STAGE D'ETE YOGA AYURVEDA DU 6 AU 10 JUILLET 2026
Avenue de la Chaise, 35700 BRUZ
Cadre de qualité entre pinèdes et lacs. Salle cosi et claire. Pratique en extérieur dès que les conditions météo le permettent. Nombre de places limitées à 6 personnes d'un niveau intermédiaire/confirmé.
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Du 6 au 10 juillet 2026, entre 18H30 et 20H30 |
180 € Le stage 40 € chaque séance de 1 à 4 |
Programme en lien avec les cinq Koshas (enveloppes corporelles)
